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By Hilary Wiebe Anyone else suffering from Open Fatigue yet? I can’t tell you how many conversations I’ve had with friends at the gym in the last couple of days that have started with: “I can’t wait ’till the Open’s done.” Don’t get me wrong. I’m glad I did the Open. In …

Grassroots CrossFit posted on Facebook

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CrossFit Undeniable shared an image on Facebook

Happy Birthday Heather! You have been killing the 4pm class! Come in and do your birthday Burpees with us. Have a wonderful day!

CrossFit Undeniable posted on Facebook

Hope you can join us for this year’s Easter-Egg Hunt WOD. Everyone who participated last year had a blast, and we’re hoping for the same this year. It’s a family-friendly event, with candy, fun, and prizes to be had. After it’s all over, everyone can stick around to enjoy some bagels and coffee together. We’re asking for $5 per individual and $10 per family of two or more; the fee will help us get some tasty candy, great prizes, and the bagel breakfast to follow. Please be sure to sign up as soon as possible so we know how much to get. Thanks!

CrossFit Deco posted on Facebook

I’m loving all the sharing of the Open House event this weekend. You guys are awesome! If you have a minute, show DeCO some more love by posting a quick review on Google/Yelp/Here on Facebook. That’s the best way for people searching online to find out about our wonderful family. Thanks for your help!!

Anchor CrossFit shared an image on Facebook

Sitting comfortably in 25th place (out of 5459) after 4 workouts. One more to go to easily qualify for the Masters Regional. Way to go Craig…finish strong!

Anchor CrossFit shared an image on Facebook

Pretty cool analogy. Bottom line…believe in yourself, the process, and do the work!

CrossFit Deco shared an image on Facebook

The workout for 3/25 is… 4 Rounds for quality, superset: – 3 High Hang Power Snatch – 5 Strict Ring Dips (add weight to find a difficult 5) (mod: negatives – use foot if cannot control all the way down) WOD – 10 min AMRAP: – 10 Squat Cleans (135/95) – 50 DU (90 sec) Jeopardy! Category: “Love” Answer: Canine proverb implying that one’s feeling for a person includes caring about those close to him

candra says

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